【通所と在宅と経験してみて感じた事:利用者さん目線として】2020年5月1日(金)

ムーブスタッフです。本日から5月ですね。

桜はあっという間でしたが、今年はツツジが咲いている期間が長く感じるのは私だけでしょうか・・・・・・。

現在、スキルアップ・ムーブの通所の利用者の方は緊急事態宣言が発令されてからは在宅でのトレーニングに切り替えていただいています。

通所の利用者の方は、通所と在宅と両方経験されているのですが今日は素直に感じた事を利用者の方の目線でのお話をお伝えしたいと思います。

■通所のメリット
・目的地があるので、生活のリズムを作りやすい
・少なかれ人の目があるので、それなりの身なりを整える→気持ちの切り替えになる
・外でトレーニングをするので、集中しやすい環境にある
・家族以外の人とコミュニケーションがとれる

■通所のデメリット
・無理をすると、すぐに体調を壊す→アドレナリンが出ていて気づきにくい
・経費(交通費、服装、食費等)がかかる
・人の目があるので、ストレスになることもある
・天候に左右される

■在宅のメリット
・通所の時間が不要で家でトレーニングを行う為、その分睡眠時間に充てる事ができる
・自分のペースでトレーニングまた内容を変更する事が出来る
・家族以外を気にしなくていい
・経費(交通費、服装、食費等)がかからない

■在宅のデメリット
・家でトレーニングするので、気持ちの切り替え、またモチベーションの維持、向上が難しい
・家族に左右される事がある
・1日中在宅している為、精神的に疲労を感じる時がある